Miasto, które tętni życiem, w którym mieszkańcy są aktywni fizycznie i pełni energii, to marzenie wielu społeczności miejskich. W odpowiedzi na tę potrzebę, w 2015 roku Biuro Sportu i Rekreacji Warszawy zainicjowało projekt „Aktywny Warszawiak”, mający na celu promowanie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej wśród mieszkańców stolicy Polski. Projekt, prowadzony przez wyłonione podmioty w konkursie ofert, skierowany jest do wszystkich grup wiekowych i społecznych, z myślą o podnoszeniu jakości życia oraz zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym.
Głównym celem „Aktywnego Warszawiaka” jest wdrażanie nawyku zdrowego stylu życia poprzez:
1. Podniesienie jakości życia: Poprzez regularną aktywność fizyczną mieszkańcy Warszawy mogą poprawić swoje samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną oraz ogólną jakość życia.
2. Zapobieganie chorobom cywilizacyjnym: Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa w profilaktyce chorób takich jak otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca.
3. Przeciwdziałanie monotonii dnia codziennego: Zajęcia organizowane w ramach projektu stanowią doskonałą odskocznię od rutyny codzienności, pozwalając mieszkańcom odkryć nowe pasje i zainteresowania.
4. Kształtowanie nawyku aktywności ruchowej: Poprzez regularne uczestnictwo w różnorodnych zajęciach sportowych i rekreacyjnych, mieszkańcy Warszawy mogą kształtować zdrowe nawyki życiowe, które przetrwają przez wiele lat.
5. Rozszerzenie możliwości kontaktu z innymi ludźmi: Aktywność fizyczna organizowana w grupach sprzyja budowaniu społeczności lokalnej oraz nawiązywaniu nowych relacji.
6. Podniesienie świadomości na temat aktywnego spędzania czasu w przestrzeni miejskiej: Projekt promuje aktywność fizyczną w mieście, zachęcając mieszkańców do korzystania z dostępnych infrastruktur rekreacyjnych i przestrzeni miejskich.
7. Wdrażanie profilaktyki w zakresie wad postawy oraz otyłości: Poprzez specjalnie zaprojektowane zajęcia, projekt wspiera profilaktykę wad postawy i otyłości, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży.
8. Nakłanianie do aktywności fizycznej mieszkańców warszawy: Projekt zachęca wszystkich mieszkańców stolicy, również tych z obszarów objętych programami rewitalizacji, do aktywnego uczestnictwa w zajęciach sportowych i rekreacyjnych.
Zajęcia organizowane w ramach „Aktywnego Warszawiaka” oferują różnorodne formy aktywności fizycznej, dostosowane do potrzeb i preferencji mieszkańców. Od fitnessu, przez jogę, po sporty zespołowe – każdy może znaleźć coś dla siebie. Grafik zajęć jest regularnie aktualizowany, zapewniając mieszkańcom dostęp do świeżych propozycji aktywności.
Projekt „Aktywny Warszawiak” nie tylko promuje zdrowy styl życia i aktywność fizyczną wśród mieszkańców Warszawy, ale również buduje silną społeczność, aktywnie uczestniczącą w życiu miasta. Dzięki inicjatywom takim jak ta, Warszawa staje się nie tylko miejscem pracy i zamieszkania, ale również miejscem, w którym ludzie chętnie spędzają czas na aktywności fizycznej, rozwijają swoje pasje i budują relacje z innymi mieszkańcami.
Źródło: https://sport.um.warszawa.pl/
